Укроп вред и польза, противопоказания

укроп свежий

Укроп вред и польза

Ароматный и любимый многими укроп прижился на всех континентах. Его употребляют в свежем, сушеном, замороженном, вареном виде. Эта универсальная зелень придаст блюду пряный аромат, свежесть, и послужит как украшение стола.

Состав укропаукр

В веточках укропа содержатся:

  • Аскорбиновая, никотиновая, олеиновая, пальмитиновая, линолевая кислоты
  •  каротин, тиамин, рибофлавин
  • флавоноиды – кверцетин, кемпферол, изорамнетин
  • углеводы
  • белки
  • пектиновые вещества
  • железо, калий, фосфор, кальций
  • лимонен, миристицин, диллапиол, камфен, н-октиловый спирт
  • эфирное масло.

Польза укропа

Наличие эфирного масла и минеральных веществ  в укропе усиливает отделение секрета пищеварительными железами и моторику пищеварительного тракта, повышает аппетит и способствует нормализации обмена веществ. Очень хорошо употреблять  укроп в диетическом питании, при заболевании почек и печени, ожирении, метеоризме, гастрите, запорах.

Отвар или употребление свежего укропа помогает при гипертонии, понижая  давление и приводя его  в норму.
Употребление укропа способно повысить потенцию у мужчин и снизить болевые ощущения во время менструации у женщин.

Вред и противопоказания укропаук

Снизить потребление или совсем исключить употребление в пищу укроп рекомендовано в следующих случаях:

  • возникновение аллергии, зуд, высыпания, жжение
  • людям с пониженным давлением, так как возможны проявления сонливости, слабость, обмороки, головокружения,тошнота.

Укроп видео о полезных свойствах

Статья ужаснаяСтатья плохаяСтатья удовлетворительнаяСтатья хорошаяСтатья супер! Статью еще никто не оценил :(
Loading...Loading...
Вы можете оставить комментарий.
Комментариев к записи: 1
  1. Stanleysem:

    Польза от употребления укропа огромна, но не следует забывать о том, что отдельным категориям людей употребление укропа может нанести немалый вред.

    Для релакса головного мозга рекомендую: как сделать предложение на своём блоге

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.