Томатный сок вред и польза, противопоказания

томатный сок

Томатный сок вред и польза

Спелые, сочные, мясистые помидоры являются основными ингредиентами для приготовления любимого многими напитка – томатного сока. Именно его медики считают одним из самых полезных продуктов питания. В фермерских хозяйствах под посадку помидоров отводятся огромные площади. Помидоры можно не только употреблять свежими в пищу или консервировать, но и готовить из них томатный напиток.

Химический состав томатного напиткато

Как правило, состав химических компонентов, входящих в томатный сок стоит в прямой зависимости от сорта плодов, из которого изготавливается этот напиток. Влияние на количество полезных веществ, содержащихся в соке, оказывает месторасположение фермерского хозяйства по выращиванию томатов и качество чернозема. Стоит заметить, что в какой бы местности ни выращивались помидоры, в них содержится большое количество белков, углеводов, клетчатки и даже жиров.
Сок богат железом, магнием, калием, натрием, кальцием и другими микроэлементами. Также в составе сока из помидоров содержатся такие витамины, как А, B и С, а также органические кислоты, рибофлавин, ниацин, тиамин и лизин.

Польза сока из помидоров

Натуральный томатный сок является не только наиболее доступным напитком для всех слоев населения, но и обладает невероятно полезными свойствами.

Сок из томатов рекомендуется употреблять диабетикам, потому что он оказывает позитивное влияние на повышение общего тонуса организма и способствует восстановлению обмена веществ.
Также сок является сильным антиоксидантом, который защищает организм от онкологических заболеваний. С целью профилактики рекомендуется пить несколько литров этого напитка в течение дня.

Полезно употребление сока для нормализации функций сердечнососудистой системы

Медиками отмечается положительное воздействие томатного напитка на так называемое второе сердце мужчины или простату. Поэтому для поддержания мужской силы специалисты рекомендуют внести этот продукт в ежедневный рацион. Необходимо отметить, что после нагревания, полезные свойства томатов только увеличиваются.
Сок является прекрасным средством при депрессии, так как в нем содержатся компоненты, которые вырабатывают гормон радости – серотонин, влияющий на настроение.
Этот продукт помогает и в борьбе с лишним весом. При этом он прекрасно сочетается с яблочным, тыквенным или лимонным соком.
Благодаря высокому содержанию фитонцидов, для томатов свойственно противовоспалительное и противомикробное действие.
Сок из помидоров удаляет из крови вредный холестерин и существенно повышает гемоглобин.
Также томаты способствуют нормализации внутриглазного давления. Поэтому офтальмологи рекомендуют больным глаукомой систематически употреблять сок из помидоров.
Невероятно полезно пить сок заядлым курильщикам. Ведь содержащиеся в нем полезные вещества препятствуют развитию рака легких.
Незаменим этот чудесный напиток и в косметологии. Обычно его применяют в качестве эффективной маски для жирной кожи.

томКому не стоит увлекаться томатным соком

Несмотря на все положительные свойства присущие этому полезному и вкусному продукту питания, даже у томатного сока есть свои противопоказания. Так как существует целый ряд заболеваний, при которых не только не рекомендуется употреблять этот напиток, но и просто категорически запрещается.
Употребление сока из томатов не рекомендуется людям, страдающим мочекаменной болезнью, так как это может привести к почечной колике.
Не следует пить сок при язве и гастрите, а также больным холециститом или панкреатитом.
Для лучшего усвоения томатного напитка, его необходимо употреблять за полчаса до основного приема пищи. Необходимо помнить, что томаты практически несовместимы с продуктами питания с высоким содержанием белка.
Также томатный сок плохо сочетается с крахмалосодержащими продуктами. Пренебрежение этим правилом обычно приводит к заболеванию мочекаменной болезнью.

Специалисты не рекомендуют перед употреблением солить сок из помидоров, потому что соль способствует существенному снижению полезных свойств в этом напитке

Не стоит из томатного сока делать культ и панацею от всех бед. Ведь при злоупотреблении этого продукта, могут возникнуть побочные эффекты и развиться какие-либо заболевания.
В случае если возникло желание испытать этот сок с лечебной целью, то предварительно необходимо проконсультироваться у врача. Так как для каждого заболевания требуется отдельное лечение и определенный режим.
В целях профилактики также нужно заранее определиться с дневной нормой. Специалисты рекомендуют пить пару стаканов сока ежедневно.

Статья ужаснаяСтатья плохаяСтатья удовлетворительнаяСтатья хорошаяСтатья супер! (всего голосов: 1 , средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
Вы можете оставить комментарий.
Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.