Кальмары вред и польза, противопоказания

ка

Кальмары вред и польза

Морепродукты всегда привлекали людей своей экзотичностью и недоступностью. В особенности тех, кто живет вдалеке от морей и океанов. Речная рыба не идет в сравнение с морской. А ведь соленые глубины всегда тают в себе большое количество тайн и деликатесов. Все виды рыбы, кальмары, осьминоги… Большое количество этих продуктов некоторые европейцы даже еще не пробовали.
Самыми распространенными сейчас являются кальмары и морская капуста. Это те продукты которые наверно пробовали все. Поэтому медицина заинтересовалась тем, какое влияние оказывает на организм человека, так любимые им кальмары.

Разнообразие кальмаров, а также их количество позволяет вылавливать этих животных тоннами. Благодаря своей структуре практически весь кальмар идет в пищу. А остальное перерабатывается в парфюмерию. Самыми маленькими можно считать кальмаров Watasenia scintellans. Их вес составляет около пяти грамм а длина тельца вместе с щупальцами до трех сантиметров. А самые большие моллюски, так называемые «кракены». Они не до конца изучены, но по предположениям их примерный вес около полутоны, а длина тела до 25 метров.

Польза кальмаровкал

Показатели содержания полезных веществ в кальмарах намного выше, чем в птичьем или говяжьем мясе. Мясо кальмара содержит в себе большое количество белков и витаминов В, Е, С и РР. Также они весьма благодатны благодаря присутствию изрядной дозы йода, фосфора, меди, селена и железа. Йод нужен человеческому организму для правильного функционала эндокринной системы и щитовидной железы.

Также было определена польза кальмарового мяса на сердечно сосудистую систему человека. Определенные вещества, присутствующие в кальмаре делают стенки сосудов эластичными, тем самым предотвращая возможные заболевания. И к тому же мясо этого моллюска богато одними из самых питательных веществ – полиненасыщенными жирными кислотами. Именно эти кислоты с легкостью понижают уровень холестерина, предупреждая заболевания сердца.

Белки в моллюсках помогают прекрасно нарастить мышечную массу, что является несомненным плюсом для человека, в общем. В особенности это относиться к спортсменам, которые и без того употребляют протеин и аминокислоты

Была доказана польза кальмаров и в области пищеварительной системы. При правильном употреблении мяса кальмара оно стимулирует выделение желудочного сока, что благотворно сказывается на общей перевариваемости пищи. Также кальмары улучшают аппетит, не утяжеляя при переедании желудок.

После ряда исследований стало ясно, что некоторые вещества находящиеся в этом чудо-моллюске имеют влияние и на мозг. Причем очень даже положительное влияние – повышаются умственные способности, и улучшается память. Также кальмар очищает организм. То есть способствует выводу тяжелых солей и лишней жидкости. Витамин Е и селен как нельзя лучше увеличивают способность организма самоочищаться. При этом происходит еще и стимуляция и укрепление всей мочеполовой системы за счет хорошего мочегонного эффекта.

кальВред кальмаров

Но нужно учитывать и ощутимый вред, который может наносить человеку кальмар. И все дело не природном содержании, каких либо вредных веществ в теле моллюска. А тут дело в том, что ежегодно в Мировой океан попадает огромное количество всевозможных вредных соединений. И одним из самых вероятных в теле кальмара может оказаться ртуть. Всем известно, что для организма человека в частности для нервной системы это вещество может наносить непоправимый вред.

При отлове продукта из морей и океанов компании занимающиеся ловлей и продажей кальмаров не проверяют их на подобные соединения. Что может привести к гибели не одного человека. Конечно уважающие себя продавцы, в особенности специализированые фирмы следят за качеством выпускаемой продукции. Но ведь на рынках и в обычных магазинах нет такого контроля.

То есть во избежание возможного отравления стоит не просто скрупулёзно подбирать магазин, но еще и по возможности проверять документацию на качество обожаемых моллюсков.

Эти моллюски содержат в себе тяжелые для кишечника полипептиды. Поэтому при приготовлении кальмаров их стоит предать качественной термообработке для уничтожения таковых
Также нужно быть осторожными при употреблении соленых кальмаров. Ведь большое количество соли также губительно влияет на организм. Переизбыток соли может привести к задержке жидкости в организме человека, и как следствие к гипертонии.

То есть практически, запретов на употребление этих интересных животных нет. Конечно, существует такое понятие как индивидуальная непереносимость. Однако это редкость, поэтому переживать на этот счет смысла нет.

Статья ужаснаяСтатья плохаяСтатья удовлетворительнаяСтатья хорошаяСтатья супер! (всего голосов: 1 , средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
Вы можете оставить комментарий.
Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.