Адыгейский сыр вред и польза, противопоказания

адыгейский сыр

Адыгейский сыр вред и польза

Адыгейский сыр славится своим нежным вкусом и содержанием огромного количества полезных веществ. Он прекрасно подходит для приготовления диетического и детского питания. Благодаря сбалансированному составу адыгейский сыр ценится во всем мире.

Состав и польза адыгейского сыра

Адыгейский сыр в достаточных количествах содержит:адыгейский сыр

  • кальций, блокирующий усвоение организмом насыщенных жиров и участвующий в строении костной ткани зубов, а также нормализующий обменные процессы;
  • натрий, который поддерживает водный и кислотно-щелочной баланс;
  • серу, благодаря которой значительно замедляются процессы старения и ускоряются процессы регенерации клеток, синтезируется коллаген;
  • фосфор, который обеспечивает рост костей, зубов, восстанавливает потраченную энергию, ускоряет разложение излишних жиров;
  • цинк, который защищает от вирусов, токсинов, участвует в производительности гормонов;
  • витамин А, который формирует слизистые оболочки, кожный покров, нейтрализует действие свободных радикалов;
  • витамины группы В, которые отвечают за функционирование нервных клеток, поддерживают общее состояние организма, внешний вид, улучшает сердечную деятельность.
  • витамин Д, который обладает антиканцерогенным свойством, борется с различными заболеваниями кожи и улучшает усвоение кальция;
  • витамин РР нужен для оптимальной работы органов пищеварения, сердца, сосудов, щитовидной железы.

Особо полезен адыгейский сыр детям и людям пожилого возраста

Вред и противопоказания адыгейского сыра

Адыгейский сыр содержит много насыщенных жиров, поэтому его стоит употреблять в разумных количествах.

Содержащийся в сыре триптофан способен обеспечить сильные головные боли, расстройство сна и ночные кошмары

Адыгейский сыр противопоказан детям до года, так как пищеварительная система ребенка еще слаба и может не справиться  с поступаемым количеством насыщенного жира, соли, белков. Продукт противопоказан при непереносимости молочных продуктов.

Адыгейский сыр видео о вредных и полезных свойствах

Статья ужаснаяСтатья плохаяСтатья удовлетворительнаяСтатья хорошаяСтатья супер! Статью еще никто не оценил :(
Loading...Loading...
Вы можете оставить комментарий.
Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.